＜食事編＞＊夏至前の処方箋 〜怒りの感情の 扱い方〜
☆ファイトケミカルスープは”たきかに”でした。
下から
た 玉ねぎ
き キャベツ
か かぼちゃ
に にんじん
の順で重ねて
材料がヒタヒタに隠れる水を加え
20〜30分。具材が柔らかくなるまで
コトコト煮込みます。
仕上げの３分前ぐらいに塩をひとつまみ加えて、全体に馴染んだら出来上がり。
もちろん野菜たちも美味しくいただけますので、お味噌汁の具、そのまま胡麻和え
お好みの味付けであますところお召し上がりください。
★高校生がオープンしたコンビニは”エイトマート”でした😅
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＜前編＞夏至前の処方箋＊怒りの感情の扱い方
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