牛肉ではなく豚肉で!チンジャオロース風に野菜と一緒に炒めました!!青椒肉絲風豚野菜炒め★
牛肉ではなく豚肉で!チンジャオロース風に野菜と一緒に炒めました!!
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料理名
青椒肉絲風豚野菜炒め
材料
豚肉 300g
玉ねぎ 1個(120g)
ピーマン 1個(80g)
にんにくの芽 40g
竹の子の水煮(根元) 80g
片栗粉 大2
料理酒 大1
油 適量
◆下味
料理酒 大2
塩こしょう 少々
おろしにんにく 小1
★ソース
オイスターソース 大3
料理酒 大1
醤油 小1
砂糖 小1
鶏がらスープの素 小2
作り方
1.にんにくの芽・玉ねぎ・ピーマン・竹の子の水煮の根元部分・豚肉をカットします。
2.ボウルにビニール袋をセットして◆(料理酒・塩こしょう・おろしにんにく)を入れます。
3.ビニール袋の上から揉んで混ぜます。
4.ビニール袋に豚肉を入れてその上から揉んで豚肉に◆下味をなじませます。
5.このまま10分位つけておきます。
6.別のボウルににんにくの芽・料理酒を入れてふんわりとラップをします。
7.電子レンジで600W2分かけます。
8.別のボウルに★(オイスターソース・料理酒・醤油・砂糖・鶏がらスープの素)を入れて混ぜます。
9.豚肉の入ったビニール袋に片栗粉を入れます。
10.ビニール袋を振って豚肉に片栗粉をまぶします。
11.フライパンに油を入れて中火にします。
12.フライパンに豚肉を入れて炒めます。
13.焼き終わったらいったん取り出します。
14.フライパンに玉ねぎ・ピーマン・竹の子の水煮・にんにくの芽を入れて玉ねぎが半透明になる位まで炒めます。
15.フライパンに豚肉・★ソースを入れます。
16.具材を混ぜて具材に★ソースを絡めます。
17.うつわに盛り付けて完成です。
使用させていただいています画像です。
イラストAC
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使用させていただいてます音源です。
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使用させていただいてます音声です。
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★HPです★
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★動画です★
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