－３０キロ！減量飯 ダイエットしたい人 全員集合！【バトルキッチン.437（2024.10.18)】
今回は安価で簡単に作れる『ダイエット飯』のご紹介です。
食べ応えもあって、便秘対策にもなります。
動画を参考に是非お試し下さい。
【材料】
納豆
卵
キムチ
キャベツの千切り
麺つゆ：少々
【お借りした物】
BGM
かまタマゴ様
甘茶の音楽工房
長靴でお出かけ
DOVA-SYNDROME
イラスト
Pixabay
blickpixel様
OpenClipart-Vectors様
teguhjatipras様
Clker-Free-Vector-Images様
OpenClipart-Vectors様
succo様
OpenClipart-Vectors様
Car chase
Make a field Musics様
sdvigger様
jamesmarkosborne様
janjf93様
オープニングのイメージ
Clker-Free-Vector-Images様によるPixabayからの画像
#減量飯#ダイエット飯#痩せる食事#減量食事#痩せるご飯
40件のコメント
腕、脇、腹の毛はケノンで殲滅できますよ
腕毛がキモすぎて食欲落ちて痩せれそう
キャベツの代わりに白米入れたら美味しい
男塾！
毛深過ぎ！
自分の毛も納豆に入ってそ😅
まえっさんって正義感強いから浮気しなさそう。したら自分で白状しそうな正義感ありそうや！
ザぼんちおさむが欲しいです
とりあえず脱毛しましょう
ウルヴァリンかな？？
これは痩せますよね
おいらも腕毛多いけど、うぷ主には負けるよ素晴らしいヒジキだ
腕毛のせいで食欲減った
これ毎食みてたら確かに痩せそう
ごはん登場かと思いきや
キャベツとは
新たな刺客
-30キロて何キロベースの話だよ、超絶デフ相手の話だろ
毛深いと清潔感が損なわれるので剃るか脱毛した方が良いと思います。
ちなみに納豆等を混ぜ合わせる器を丼にして混ぜた後に千切りキャベツを丼に入れて混ぜると洗い物が１つ減ります(^^)
これからの夏バテ防止に良さそうですね〜😁👍✨
けぶ毛オヤジ
ブチ切られて草！😂www💦
添加物を解毒するのに忙しい肝臓は脂肪燃焼すること仕事をパスするので、脂肪は蓄えられていく。炭水化物を抜いているので水分が抜けて痩せたように錯覚する。一生キャベツ納豆食べ続けるならいいけど、元の普通食に戻したらあっという間にリバウンドのコース
まー痩せるだろうね
脂質と糖質をカットやろ
あ、痩せるメニュー紹介か💡✨️
納得ってダイエットに効果あるってよく聞くから、実践したいんだけど納得混ぜてたら白米食べたくなるデブの連鎖(ToT)
だから最近、納得成分のサプリメントを飲み始めてみました！！
腕毛きたねえ
コレそのまま焼いたら美味しそう
腕毛が気になり過ぎる😂
納豆たまご相性悪い
はじめ人間ギャートルズ
-30kgのデブなら食べなけば普通に痩せるよ。
ポッチャリからが１番きついんよ。
画面から納豆の臭いと生乾き臭いが伝わる😂笑
腕の毛が増えて体重が減るって事ですかね？
ん〜…毛か…このままでいいや♪
その納豆のフィルムの取り方結局糸が出てくるから意味ないよ。
真上に上下に動かして糸を切って落とした方がよい。
納豆と卵はだめなんですよ😢
千切りキャベツに腕毛が混入しそう😮
これよく混ぜて焼いたら美味しいお好み焼きになりそう。
まあカロリー抑制になるからね😂
キャベツGOODだよね。
私はカレーの時、御飯の代わりにキャベツにしてます。
納豆苦手なので食べれないから真似出来ないのが残念です。
腕毛と最後は金八先生だったのでわたしも2回見た！ありがとう。やってみる！
いや、これは・・・間違い無く、美味い。
腕毛がもじゃもじゃですじゃよ、、
スリムもいいけど、毛がキモいから処理した方がいい
男の自分でも引く
キムチと納豆のタレで味ついてるのに、めんつゆと辛子入れるあたりがデブと不健康の思考
腕の毛がきもくて無理です。
何とかして下さい