野菜がパクパク沢山食べられるチーズソース🧀パンにつけたり色々使える♪乳製品不使用のヘルシーヴィーガンチーズソース2種類♪混ぜるだけで簡単に作れて美味しい♡vegan

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

今回はチーズソースを作ってみました。

混ぜるだけで簡単に作れるチーズソースです~

鍋で混ぜるだけで作るソースと野菜を使った

野菜のチーズソースの2種類作ってみました。

野菜が沢山食べられるのでオススメです♪

材料

油 10g
米粉 10g
ニュートリショナルイースト 10g
ガーリックパウダー 2g
塩 2g
胡椒 適量
豆乳 200g

(野菜チーズソース)
じゃがいも 2個
人参 1本
ニュートリショナルイースト 10g
油 10g
レモン汁 10g
塩 2g
ガーリックパウダー 2g
胡椒 1g

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

オートミールスコーン

ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew

オートミールで作るシナモンロール

#チーズソース#ヴィーガンチーズ#チーズ
#vegan#アレルギー#野菜ソース

3件のコメント

  1. いやん!
    さおりサン、ありがとございます♡
    早速作ってみます、漸くニュートリショナルイーストの出番来ました( •ω•ฅ)

  2. ニュートリショナルイースト、初め🔰聞きました。いつも、体に優しいレシピ、ありがとうございます。どれも、作ってみたいと思いながら…でした。でも、今、ニュートリショナルイーストを購入いたしました。届いたら、作りたいと思います😊愛犬も一緒に食べれそうで、楽しみです🎵

  3. ひとつめのソースを作ってみました。
    簡単で美味しくて、喉越しが良くマヨみたいな罪悪感もなく、
    山ほど作ったニンジンスティックがあっという間に無くなりました。
    ノンベジの夫も気に入ったようでまた作って欲しいそうです。
    賞味期限のとっくに切れたニュートリショナルイーストも捨てずに済みそうですw
    本当にありがとうございます!!!

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