ピーマン肉詰め！レンチン☆
ピーマンの肉詰めにチャレンジしました😊
最初に具を作ります。
①具
鶏ミンチ肉 200g
玉ねぎ 1/2玉を細かく
パン粉 ﾃｷﾄｰ
卵 1個
塩胡椒 ﾃｷﾄｰ
②ピーマン
上を1回だけ輪切りして、スプーンでくり抜く
③ピーマンに具を詰め込んで、レンチン6分。ケチャップかけて食べました
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