イワシと檸檬のスパゲッティ🍝ニンニクやローズマリーと松の実、イワシをオリーブオイルで炒めたソースの檸檬を絞りいれる。

Hello! Today I cooked “Sardines and Lemon Spaghetti” Stir-fried garlic, rosemary and pine nuts with olive oil, then add pasta to the sauce with sardines. A classic combination that goes well with sparkling wine. Please watch the video for the detailed recipe! !

ニンニクやローズマリーと松の実をオリーブオイルで炒め、イワシを焼いて檸檬を絞り入れまたソースにパスタを絡ませます。

蒸し暑い日にもスッキリと食べられるレシピをご紹介。

▫️材料(2人分)
・スパゲッティ        180g
・ニンニク          2片
・オリーブオイル       50cc
・ローズマリー        1本
・松の実           40g
・イワシ           250g
・塩胡椒           適量
・檸檬            1個

1. ニンニクを潰して皮を剥いておく
2.イワシは頭と腹を内臓ごと取り除き、手開きにする
3.フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れて弱火で香りを出す
4.ローズマリーと松の実を加えて軽く炒める
5.イワシを加えて塩胡椒する
6.パスタを茹でる
7.イワシが焼けたらパスタの茹で汁と水を加えて煮込む
8.茹で上がったパスタを加え、檸檬を絞り入れる
9.ソースと絡めてお皿に盛り付ける
10.檸檬の皮を削りかける

詳しい作り方は動画をご覧ください!

0:00 はじまり
1:45 ソースを作る
3:50 盛り付け
4:44 いただきます

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クチーナチャンネルのカズキです。

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