3分で完成!夏にぴったり！ピリ辛ダイエットサラダ

🍴【きゅうりとささみのピリ辛ごま和えサラダ】

たった3ステップ・火を使わずに完成！
忙しい日にもぴったりな“レンジ×ピリ辛”の最強サラダ💥
ごまの香ばしさとラー油の刺激がクセになる、大人のための副菜です。

「さっぱりしたい、でも物足りないのはイヤ」
そんなあなたのワガママ、全部叶えます✨

🔸 材料（1人分）
・ささみ … 1本（レンジで加熱してほぐす）
・きゅうり … 1/2本（細切り）
・白ごま … 少々（仕上げ用）

🔸 ドレッシング
・酢 … 小さじ1
・しょうゆ … 小さじ1
・ごま油 … 小さじ1
・ラー油 … 数滴

🔸 作り方

１.ささみをレンジで火を通し、粗熱をとって手で裂く
２.きゅうりを細切りにする
３.ドレッシングで和え、白ごまをふって完成！

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🔥ダイエット中でも満足できる
🌶ピリ辛サラダ、今日の1品にいかがですか？

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