【誰かと食べたくなるおかず】「まるめし」レンチン5分でデリ風かぼちゃサラダ☆あれ加えるだけでめっちゃ美味しい洋風になります | Easy Microwave Pumpkin Salad

今日は、レンジで簡単に出来る南瓜のサラダをご紹介します。
レンチンした南瓜は、甘くすればスイーツに、調味料を加えればサラダにもなる、ほんと役立つ食材です。
ここに、ハムやカリカリベーコン、ボイルした海老なんかを加えるとご馳走感アップします。
調味料から野菜、ピクルスなど、アレンジは無限大です。
今日は、一番シンプルなものを選びましたので、これをベースにして
お家で好きな組み合わせや味付けを見つけて頂けたら嬉しいです!

レシピは下にあります↓

★English recipe is below★

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***れしぴ置き場***

【材料】
南瓜 200g
玉ねぎ  40g

マヨネーズ  大さじ2
粒マスタード 大さじ1
塩、胡椒

【作り方】
①玉ねぎは薄切りにして、水にさらし、水分を絞っておく。
②南瓜は皮付きのまま、1cm厚さの小さめに切る。
③耐熱ボウルに切った南瓜を入れて、ラップをして600w電子レンジで5分加熱する。
④粗熱が取れたら、マヨネーズ、粒マスタード、塩、胡椒で味を調える。
⑤最後に玉ねぎを加えてさっと混ぜれば出来上がり!

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【Ingredients】
200g Pumpkin (with Skin)
40g  Onion

2tbsp Mayonnaise
1tbsp Whole Grain Mustard
Salt, Pepper

【Directions】
①Thinly slice the onion, soak in water, and then squeeze out the moisture.
②Leave the skin on the pumpkin and cut it into small, 1cm thick pieces.
③Place the cut pumpkin in a microwave-safe bowl, cover with plastic wrap, and microwave on 600W for 5 minutes.
④Once cooled a bit, season with mayonnaise, whole grain mustard, salt, and pepper.
⑤Finally, add the onion and lightly mix. It’s ready to enjoy!

13件のコメント

  1. 塊のかぼちゃに包丁を入れる時の呪文
    ”支点・力点・作用点!”

    かぼちゃのマヨネーズあえ、どうしても味が決まらなくて困っていたのですが、なるほど粒マスタードを加えればピリッと締まりますね!試してみます🎃💕

  2. かぼちゃサラダたまに作ります🎃
    粒マスタードいいですね👍
    うちはチーズも入れちゃいますが、いろいろアレンジできそうですね🤩

  3. Спасибо, отлично приготовлено и не сложно! а главное Вкусно!👍👍ありがとう、よく準備されていて難しくありません!そして何より美味しい!👍👍

  4. おいしそー!!かぼちゃサラダ好きー!!
    今日はポテサラのリクエストがあったので次はかぼちゃサラダを作らねば!!

  5. 作ってみましたー!
    普段は買わないカボチャ丸ごと1個をもらって憂鬱になってましたが笑
    またこれを作るためにカボチャ丸ごと1個買いに行きたいくらい簡単で美味しかったです❤

  6. ハムを入れて作りました。
    かぼちゃサラダがマスタードでガラっと変わってすごくおいしかった。我が家の定番サラダになりました!

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