これ食べて3キロ痩せた!! #shorts
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ささみときゅうりのピリ辛和え
難易度★☆☆ ⏰ 15分💲300円
オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。
今回はささみときゅうりをピリ辛で和えてみました。
焼肉の残りの食材で美味しく作れますよ!!
てことでLet’s cooking🍳🔪🎽
材料
ささみ 3本
酒 大さじ1
きゅうり 1本
黒ごま 適量
A 焼肉のたれ 大さじ1
A コチュジャン 大さじ1
A 鶏ガラスープの素 小さじ1
A おろしにんにく 小さじ1/2
作り方
1 ささみの筋をとり、酒をかけ、600Wの電子レンジで4分加熱する。
2 きゅうりを千切りにする。
3 1をほぐし、2、Aを混ぜ合わせる。
4 お皿に盛り、黒ごまをかける。
ワンポイント👌
ささみがない場合は鶏胸肉100gでもOK!!🔪
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