【料理人の４毒抜きレシピ】お米で作る！四毒抜きのバーニャカウダソース　材料３つの簡単レシピ・野菜をモリモリ食べよう！

【料理人の４毒抜きレシピ】お米で作る！四毒抜きのバーニャカウダソース　材料３つの簡単レシピ・野菜をモリモリ食べよう！

４毒抜き、バーニャカウダソースの作り方

通常バーニャカウダはアンチョビ、にんにく、オリーブオイル、牛乳や生クリームなどを入れて作ります。（作り方はいろいろあります）

四毒抜きではもちろん使えませんので、魚醤とご飯で作るお手軽レシピにしています。
簡単なので、是非作って野菜をいっぱい食べてくださいね♪

●動画が粗いときは画質設定でHDまたは4Kに変更してご覧ください♪

■■　目次　■■

00:00　オープニング
00:51　材料の説明
01:08　ニンニクを茹でこぼす
02:02　バーニャカウダソースをつくる
04:33　野菜を蒸す
06:36　菜園日記

レシピに関しての質問などコメント欄からお気軽にどうぞ♪

□楽天ROOMでは私たちが実際に使用している商品を紹介しています🍽
https://room.rakuten.co.jp/room_erbastella/items

＊商品リンクはAmazon/楽天/その他アフィリエイトリンクを利用しています↓

■パーソナルブレンダー（ミニミキサー）
http://msm.to/EY55ydZ
 
　
📸 フォトグラファーとしても活動しております。
（料理動画の撮影や制作も承っております）

#油無し
#バーニャカウダの作り方
#Bagna càuda
#4毒抜き

#四毒抜きレシピ #よしりん #４毒抜き調理