ダイエット中のヘルシー生クリーム #ダイエット #簡単レシピ #ヘルシー #youtubeshorts

＼生クリーム風／を紹介！
生クリーム欲が止まらない、、🤤
そんな時にいつも私が代用しているレシピです♡
ラカントを混ぜてから少し置いておくと
より舌触り滑らかで美味しくなります！
動画中に登場する生クリームと相性抜群の
3つのおやつはこの次に投稿予定！
お楽しみに〜❣️

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【栄養成分/全量】
カロリー：99kcal
タンパク質：10g
脂質：4.3g
糖質：4.9g
　
【材料】 ⁡
・パルテノ　100g
・ラカント　10g
・バニラエッセンス　2滴程

【作り方】
①材料全て加えて混ぜるだけ！