[幼児食]これなら私も続けられる! 超簡単おしゃれ弁当｜ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方

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お弁当生活、忙しくて続かなかった経験はありませんか？
時間がなくても作れる、市販のグラノーラを使った超簡単グラノーラボウルと、レンジでできるミートソースパスタ弁当をご紹介!
見た目もおしゃれなお弁当で、お昼が楽しみになること間違いなしです♪

【これなら私も続けられる! 超簡単おしゃれ弁当】

◆これなら私も続けられる! 超簡単グラノーラボウル
　材料（1食分）
　　・お好きな市販のグラノーラ　　お好みの量
　　・お好きなフルーツ　　　　　　お好みの量*一口大に切る
　　・市販のヨーグルト　　　　　　1個（オフィス近くのコンビニなどで買う）（豆乳や牛乳でもOK）
　　　　　　　
　作り方
　　1.下の段にグラノーラ、上の段にフルーツを入れる。
　　
　食べる時
　　グラノーラにフルーツ、買ってきた市販のヨーグルトをかけて食べる。

◆レンジでチンして混ぜるだけ! レンジdeミートソースパスタ弁当
　材料（1食分）
　　・A豚ひき肉　　　　　　70g
　　・A玉ねぎ　　　　　　　50g*みじん切り
　　・Aにんじん　　　　　　30g*みじん切り
　　・Aトマトケチャップ　　大さじ3
　　・Aウスターソース　　　大さじ1/2
　　・A顆粒コンソメ　　　　小さじ1/4
　　・A砂糖　　　　　　　　小さじ1/2
　　・A酒　　　　　　　　　大さじ2

　　・茹でたパスタ　　　　お好みの量
　　・サラダ油　　　　　　少々

　作り方
　　1.耐熱ボウルにAを入れて混ぜ、ふんわりとラップをして電子レンジで約9分（火がしっかり通るまで）加熱する。
　　2.加熱し終わったらよく混ぜ、粗熱が取れたら上の段に入れる。
　　3.茹でたパスタにくっつき防止のサラダ油をかけて絡め、下の段に入れ、バジルを乗せる。

　食べる時
　　下の段のパスタに、上の段のミートソースとバジルをかけて食べる。

対象
家族メニュー
幼児食（3才頃〜）

※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Ｑ＆Ａ」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf
hin1088.pdf

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