糖質オフ豆腐ティラミス【糖質制限ダイエット】 Low Carb Low Carb Tofu Tiramisu
ご覧いただきありがとうございます。
お豆腐で簡単ティラミスを作りました
クリームはとても滑らかでレモン汁が
爽やかな風味を出していでとても美味しかったです
(分量)
おからパウダー20g
ベーキングパウダー5g
エリスリトール 20g
水80g
卵1個
クリームチーズ100g
絹豆腐90g
エリスリトール 40g
(ラカントでは30g)
レモン汁小さじ2杯
インスタントコーヒー小さじ2杯
エリスリトール 大さじ2杯
お湯70g
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Thank you for visiting.
I made a simple tiramisu with tofu
The cream is very smooth and the lemon juice is
It had a refreshing flavor and was very delicious
(Quantity)
Okara powder 20g
Baking powder 5g
Erythritol 20g
80g water
1 egg
Cream cheese 100g
90 g silk tofu
Erythritol 40g
2 teaspoons lemon juice
2 tsp instant coffee
2 tablespoons erythritol
70g hot water
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Production Music by http://www.epidemicsound.com
動画でよく使用している物
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3件のコメント
美味しそうーーーー💗💗💗
低糖質なのに美味しいし、いつも参考にしてます🙇♂️
ぜひ、低糖質、低カロリーのお弁当も作ってほしいです💭
とても美味しそうですね🎵
作ってみたいのですが、家にラカントSがあります。ラカントに置き換えたら何gになりますか?