【ダイエット飯🔥】最強ダイエットサラダ🥗#ダイエットレシピ #料理 #自炊 #簡単レシピ #ダイエット Cucumber Chicken Fillet recipes きゅうり×ささみ きゅうり×ささみレシピ きゅうりレシピ ささみときゅうりのピリ辛サラダ ささみレシピ ダイエット ダイエット飯 料理 痩せる 簡単レシピ 自炊
@-dietvlogKanayan on 2025.03.31 07:29 レンジで簡単に作れます🫶♡是非作ってみて下さい✨ 【材料】1人分ささみ2本料理酒大さじ1ブロッコリー1/2株ゆでたまご2個ドレッシング醤油大さじ1みりん大さじ1お酢大さじ1きび砂糖小さじ1炒りごま大さじ2/3にんにく少々コショウ少々
@risara... on 2025.05.11 04:38 ブロッコリーのフサは寄生中だらけだから食中毒なった人に洗ってチンしたとしても茹でないとダメって聞いたことあったけどレンチンでも大丈夫なのか😮😮😮
@NEKOPUNCH123 on 2025.05.17 02:25 おいしそうブロッコリーがようやく安くなったので真似させていただきます 炒り胡麻は粒のままだと消化しないので指でつまんでひねりつぶすといいと思います風味も増しますよ
@jpcan2023 on 2025.05.21 01:01 胡麻は擦るか、潰した方が栄養が出ます。そのままだと潰れないまま排出されます。一食をこれ？ということでしょうか。夕食などにが一番いいのでしょうか。
21件のコメント
レンジで簡単に作れます🫶♡
是非作ってみて下さい✨
【材料】1人分
ささみ2本
料理酒大さじ1
ブロッコリー1/2株
ゆでたまご2個
ドレッシング
醤油大さじ1
みりん大さじ1
お酢大さじ1
きび砂糖小さじ1
炒りごま大さじ2/3
にんにく少々
コショウ少々
ダイエット成功したサラダ動画って
大体この醤油+ごま油+お酢系よな
曲中でもマジ？ガチって
痩せた事に対して聞いてるね
美味しそうだけど見てるだけで作るのめんどくさくなってくる
野菜大好きだから豆もやし、万能ネギ、パプリカ、人参薄く細く小さく切って入れたいかも うまそー
サラダだけどタンパク質ばかりやん
ゆで卵が半熟でおいしそう❤
1年以上ぶりに東海オンエアの動画観たけど、やっぱり面白い😂
鶏ささみ3分じゃ完全に火が通らないよ
白砂糖をラカントにかえてみたら？
努力の天才つまりロックリー
ブロッコリーのフサは寄生中だらけだから
食中毒なった人に洗ってチンしたとしても
茹でないとダメって聞いたことあったけど
レンチンでも大丈夫なのか😮😮😮
久しぶりに作る料理として こちらのレシピ 参考にしました！とても美味しかったです❤
みりんそのままなのガチで草
ダイエットなのに太らせる動画
料理しない人なのかな。みりんそのままって・・・
急にゆで卵が出てきた！？😂ゆで卵は別でフツーに鍋で茹でてるのかな？？🤔ゆで卵をいい感じの半熟程度で別で作っておくのがむずいーーww
おいしそう
ブロッコリーがようやく安くなったので真似させていただきます
炒り胡麻は粒のままだと消化しないので指でつまんでひねりつぶすといいと思います
風味も増しますよ
ブロッコリー嫌いだから他の野菜で合うのないかな？😢
胡麻は擦るか、潰した方が栄養が出ます。そのままだと潰れないまま排出されます。一食をこれ？ということでしょうか。夕食などにが一番いいのでしょうか。
7キロ太ったので頑張る💪