グルテンフリーシュガーフリーかぼちゃマフィン🎃#shorts
レシピあり🎃
カロテンたっぷりかぼちゃ入りの米粉マフィン🌾
グルテンフリーで身体に優しいマフィンです😊
【米粉で作るかぼちゃマフィン】6個分
＊かぼちゃ 100g
☆米粉 100g
☆ベーキングパウダー 5g
○卵 1個
○ラカント 20g
○牛乳50g
○太白ごま油 大さじ1
①かぼちゃを乱切りにしレンジでチンして柔らかくする。トッピング用はサイコロ状にカットし、残りはつぶす。
②卵を割り○の材料を入れてよく混ぜ、①に加え混ぜる。
③ふるった☆を②に加えよく混ぜ、グラシンカップを敷いたマフィン型に注ぐ。
④サイコロ状にカットしたトッピング用かぼちゃを適量入れる。
⑤180℃に予熱したオーブンで25分焼く。
皆様の健康作りに役立つ情報を配信したいと思っています🍀
@kenkotamachan
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#健康 #かぼちゃ #グルテンフリー
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カロテンたっぷりかぼちゃ入りの米粉マフィン🌾
グルテンフリーで身体に優しいマフィンです😊
【米粉で作るかぼちゃマフィン】6個分
＊かぼちゃ 100g
☆米粉 100g
☆ベーキングパウダー 5g
☆塩少々
○卵 1個
○ラカント 20g
○牛乳50g
○太白ごま油 大さじ1
①かぼちゃを乱切りにしレンジでチンして柔らかくする。トッピング用はサイコロ状にカットし、残りはつぶす。
②卵を割り○の材料を入れてよく混ぜ、①に加え混ぜる。
③ふるった☆を②に加えよく混ぜ、グラシンカップを敷いたマフィン型に注ぐ。
④サイコロ状にカットしたトッピング用かぼちゃを適量入れる。
⑤180℃に予熱したオーブンで25分焼く。
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