２日連続で飲んだら３日目に顔が白くなった！美白美肌スープの作り方
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます！励みになっております＾＾
今回は先日コメントで目の疲れと肌のたるみのお悩みをいただきましたので解決するスープを作りました＾＾目にいいルテインを豊富に含む黄色いパプリカは大分の温泉パプリカ！雑味や苦味が一切なくて甘くて美味しかったです！スマホのブルーライトもカットするルテインと、肝臓ケアもできて、紫外線から守る抗酸化作用の野菜を組み合わせたので、シミ予防美肌にもいいですよ＾＾！
【目の不調も肝臓ケアもできる！新作美肌スープ ２人分材料】
にんにく少量
新たまねぎ小１個
にんじん２分の１本
黄色パプリカ１個
トマト小２個
水４００ml
オリーブオイル
天日塩、こしょう
【通販サイトはこちら】
★私が使っている塩と石の水はこちらから買えます(^o^)
https://kokoroainokazeshop.stores.jp/
【腎臓のために毎日してほしいセルフケア５つ】
・へ〜と肺から腎臓まで刺激を与える呼吸のセルフケアの動画↓
・毎日してほしい！手軽に腎臓の機能を回復させるマッサージ
体重かけて強めにしてくださいね！
・鍼灸師も知らない腎臓の特攻穴（つぼ）はここ！
・肺の圧を高め腰側の筋肉（腎臓）を緩めて血流促進の為
・浮腫ひどい時は必ずします。
これだけで腎臓が元気になるの？！パート１
【知ってるのと知らないとでは大違い】腎臓の負担を減らす為に今すぐお金をかけずにできる、腎臓にとって一番大事なことを１つお伝えします。
血圧にいい呼吸のやり方
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
心合いの風鍼灸院
お問い合わせはメールで受付しています。
即レスできません３日以内になるべく返信します。スマホメールやエラーで送信できない場合は3日経過しても返信が届かないと思いますのでなるべくGメールでおねがいします。
kokoroainokaze@gmail.com
（HP:ブログ）http://umoplus-kokoroai.com/
（ネットショップ）https://kokoroainokazeshop.stores.jp/
（ほぼ毎日更新フェイスブック）https://www.facebook.com/kokoroai.hari
音楽: Wanna
ミュージシャン: @iksonmusic
音楽: Flow
ミュージシャン: LiQWYD
音楽: Views
ミュージシャン: @iksonmusic
#目
#肝臓
#美白スープ
45件のコメント
いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます！励みになっております＾＾
初のレシピ本予約受付中です→✨https://www.amazon.co.jp/dp/4847072987/
今回は先日コメントで目の疲れと肌のたるみのお悩みをいただきましたので解決するスープを作りました＾＾目にいいルテインを豊富に含む黄色いパプリカは大分の温泉パプリカ！雑味や苦味が一切なくて甘くて美味しかったです！スマホのブルーライトもカットするルテインと、肝臓ケアもできて、紫外線から守る抗酸化作用の野菜を組み合わせたので、シミ予防美肌にもいいですよ＾＾！
【目の不調も肝臓ケアもできる！新作美肌スープ ４人分材料】
にんにく少量
新たまねぎ１個
にんじん２分の１本
黄色パプリカ１個
トマト小２個
水４００ml
オリーブオイル
天日塩、こしょう
【通販サイトはこちら】
★私が使っている塩と石の水はこちらから買えます(^o^)
https://kokoroainokazeshop.stores.jp/
男は気にしないけど、食のバランスは考慮しています😅
今日、ちょうど買い物へ行き、パプリカ２色あります～😁お弁当に少し使ってからやってみようかな😃
最近、少し好きなように食事してたので(チートデイを作りすぎました😂)また再度やる気を出していこうと思います❗
そう言えば最近パプリカをたべてなかったです💦
スープにするといいんですね😁そして私も目が疲れて重く感じる事があります。早速作ります。いつもありがとうございますm(._.)m
色が綺麗で美味しそうです🎵飛蚊症が酷いので早速作ってみます。いつも美味しそうなレシピをありがとうございます😊
我が家のスープは根菜・葉物のごった煮スープなのですが、ミキサーを手に入れて今日のスープも是非作りたいです。
因みに味付けは『天日塩』だけです🧂
本当、めちゃくちゃ美味しそう❤
ルテインはとっても大切ですよね。
また、リピ確定のレシピありがとうございます😊
教えていただいたスープ飲み始めて、とにかくお腹の調子が良いですね。髪もお肌も柔らかく感じます。デトックスされてますね。感謝です。
天日塩の注文をさせていただきたいです。
ビストロの前菜ですね😇🌈✨👍
しかしミキサーにかけると野菜とは思えないスープに変身してます。パプリカは初めてでしたか、腎臓に効果が有るのですかね。また、美白や美肌にも効果的は女性にとっては有り難いと感じました。ありがとうございました。＼(^-^)／
初見です 大野さんのお肌が とてもお綺麗なので 間違いない 私も近付けるかも ( 年齢が大分違うせいかも😆) 🫑大好き‼️勿論 パプリカも ( パプリカって使い残し 切り口がヌルヌルしてきますね🤔) 食欲をそそる色🟢🔴🟡🟠 ( たまに🟠も有る) チャンネル登録させて頂きました👵 ﾊﾞﾊﾞﾛｱ です
目不調なのでポタージュにして頂きます。黒大豆豆乳ドリンクは少し温めて飲んでみます。有り難う大野さん!
本📕予約しました🎶
楽しみです☆
ルティンってだったん蕎麦茶に入ってるルチン(と袋に書いてある)と同じ成分ですか？
加齢黄斑浮腫になって１ヶ月たちます。
目薬(リンデロン)１日４回さして様子見でした
料理を真似して作って見ます。
有難う御座います。
感謝しております。
個人的に卵１日３個、ほうれん草２株、千本突起で切ったﾆﾝｼﾞﾝ🥕りんご酢に付けたのを小鉢１盛り、重曹１日小ｻｼﾞ一杯、松葉(生)
ｺｰﾋｰﾐﾙかﾐｷｻｰで粉末にして１日5~10gよく噛んで(３０回)水で流し込む。免疫活性乳酸菌を１日１～２本ぬるま湯に溶かして飲んでいました。
あんなに浮腫が酷く穴が４ヶ所開いていたのがなくなり綺麗に元に戻りました。一ヶ所ﾎﾟｯﾁと点・小さいのがあるだけになりました。
免疫活性乳酸菌は免疫を高め病気をなくす。
オザワ企画さんにネットか電話で買いました
１箱３０本１万円弱
３箱以上買うと安くなります。
悪いとこが治ります。健康維持にもいいと思います。
必ずよい結果が得られます、ガン、全ての病気、精神病(精神疾患に凄くよくききます)😢
ええぇ〜普通に炒め物として食べたいくらいです！ミキサー無いんですよね…
というかお皿！下に敷いちゃうの勿体無いくらい可愛いじゃないですかぁミモザかな。
美味しそうです(^^♪ 耳鳴りに効く食べ物ありますか。
今晩は🎵 佐織先生は
何時も、色白くて綺麗な
肌をしてますよね😃🎶
手👍も足も 白くて綺麗って思ってました
上品な先生だなぁ😃って思ってました
分かりやすく、説明しながら
作って下さるので😂 高齢者の
私でも❗ すぐに作りたくなり
スープが増えて、此方も
毎日スッキリで😂嬉しいです＼(_ ) 有難うございます＼( _)
旦那さんが「目が霞むねん」と言い、私もシミが気になっているタイミングで、動画を拝見しました！
で、早速作りましたよ！美味しかったし食べ応えもありました(^^)
2日分作ったので、美味しく頂きます(^^)
ありがとうございます♪
黄色いパプリカはルテインが入っているので毎日の朝食に美白美肌視力回復スープを作りたいです。
このスープは人参を使っていますが、かぼちゃでも大丈夫ですか？
人参はスロー食品
かぼちゃはファスト食品
とアダム・イースキーさんから聞きました。
本当ですか？
ミキサー無いんですが、そのまま具沢山スープとして食べても大丈夫ですか？
作りましたー(^ ^)
私、人生初のパプリカ料理？笑
甘くてペロリでしたが、こんなにも美味しいのかと、先生の様に透き通る美肌目指します。うふふ(^.^)
早速作りました♪めちゃくちゃ美味しかったです❤いまから、二回目仕込みます❗️
今日のスープは火にかけてから何分くらい加熱してますか？？
生野菜が体にいいという概念ばかり頭にあったので、加熱しての消化吸収のことを見落としてました、、、
何分以上の加熱で、十分吸収されるようになるのでしょうか。
最近、食べると疲労を感じて少し胃腸を休ませてました。どれも温野菜でいつも食べてはいた物でしたので、今度は是非スープにして試してみたいと思います。
加熱によって栄養成分が壊れると、聞いたこともあるのですがどちらがいいんでしょうね？
１日に度のくらいまでとかあるのでしょうか？取りすぎもよくないと聞いたのと一人暮らしなので一回で作る量が多いので気になりまして(；´_ゝ`)
汚い話ですみません💦パプリカ食べると、胃に合わないのかずっとパプリカテイストのげっぷが出てずっと避けてきました。でも、試してみようかと思います！
明日材料買いに行って作ってみます！
加熱し、ミキサーで砕くことで栄養素が余すことなく採れるとは、知らなかったので目からウロコでした！
どうもありがとうございました❣️
パプリカ味が苦手だわぁ
きちー
ミキサーを持っていない😭
さっそく作ってみたいと思います。ありがとうございます。
パプリカは食べられないので代わりになる食材を教えてほしいです
作業用のつもりで再生したらいっこうに喋らん🔪😂🔪
パプリカはそのままでも甘くて食べやすいから、ずっと生野菜として食べてました😂加熱したほうがいいんですねー。
ポタージュ(ピューレ状)が苦手なのですが、ミキサーにかけずにそのままスープで飲んでもイイでしょうか？
寝る時間ですが食べたくなりました！
明日早速作ってみます。
ありがとうございます。
こちらも作りました☺️
美味しかったです😋
トマトは体を冷やすので、食べなくなりましたが、スープだと取りやすくて嬉しいです♡
ポタージュだと飲みやすくていいですね(*^^*)ハマりそうです😊
目のかすみと美白効果を願って早速作ってみたくなりました。
冷蔵や冷凍保存した時は、温めたほうがいいと思いますが、常温や冷たいままで飲んでもいいのでしょうか？
最近目が疲れます早速作って いただきます❤
有難う御座います
試してみたいです…。ありがとうございました🙏❣️
こんにちは
ニンニクは乾燥スライスでもいいでしょうか？
😅
最近知りまして、早速「解毒スープ」の本を購入して、いろんなスープ作って食べています。このパプリカスープもとても気になり、作りました。あまりの美味しさに今から２回目作ります。
生よりスープの方が栄養素を取り入れるんですね。今回のレシピとても美味しそうなのでぜひ作ってみます。