落花生　ほうれん草　和え物　ほうれん草のピーナッツ和え　なま落花生をほうれん草と和えると美味しいですよ

落花生　ほうれん草　和え物　ほうれん草のピーナッツ和え　なま落花生をほうれん草と和えると美味しいですよ

[料理レシピ]今日は、なま落花生を茹でてほうれん草と和えるお惣菜を作りました。お惣菜に使う落花生は、少しなので後は、ビール、お酒のおつまみです。おつまみの方が多いって感じですがそこは、置いておいて早速作り方に入ります。まずは、なま落花生を茹でましょう。単純に塩茹でです。この方法が一番美味しいような気がします。なまの落花生の味が引き立ちますね。そして、塩茹でが終わったら冷まして中の落花生を（むいた落花生）４０gほど取り出します。そして、その落花生をフライパンで少しだけ乾煎りします。乾煎りですから何も入れずにフライパンを温めピーナッツを行ってください。するとすぐに表面の色が変わってきますので少し、茶色くなったら出来上がりです。できたら落花生をポリ袋に入れて、ゴマをするときの棒で叩いていきます。適度な大きさになったら出来上がりです。好みですが、少し、大目ぐらいが良さそうですよ。次は、ほうれん草の説明をします。この作業は、なま落花生を炒めている間にしておいてもいいですね。フライパンにお水をはり、温めますそこにほうれん草を入れて湯がきます。すぐにほうれん草は、しなっと、しますのでそれで出来上がりです。あげて水にさらして水気を絞っておきます。そして、３〜４cmくらいに切りましょう。できたら、準備は、完了です。後は、和えていきますよ。ボールに砂糖、醤油、白だしを入れて混ぜていきます。混ざったら、落花生を入れてまた、混ぜてください。そして、ほうれん草を入れるのですが、入れる前にもう一度水気を絞ります。ぎゅっと強く絞ってください。水気があると薄くなって美味しくなりません。できたら和えていきます。絞ったほうれん草を解いて混ぜれば美味しいほうれん草のピーナッツ和えの出来上がりです。

落花生　食べ方　茹で方

鯛飯

ジャーマンポテト

鶏のカリカリ唐揚げ

ピリ辛こんにゃく

チャンネルも遊びに来てね！献立いっぱいあります。
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今日の料理 　webサイト　
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茄子の揚げ浸し
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茄子のチーズ焼き

芋けんぴ

水ナスのサラダ（火を使わない料理です）

なすレンジ蒸し

なすのうまい焼き（ご飯が進みます）

麻婆茄子

サーモンのムニエル

カニカマあんかけ

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芋けんぴ

きのこの炊き込みご飯

茄子の味噌チーズ焼き

オクラの梅かつお和え

アスパラベーコンの春巻き

焼きとうもろこし

べい茄子の田楽

焼き鳥でニラレバ

幸せのメッセージは、見に来ていただいた方に、このページに来て幸せな気持ちでいただきたいという思いのメッセージです。 忙しい人は、飛ばしてくださいね。（つまらないコーナーでごめんなさい！）

今日の幸せのメッセージ（料理で幸せ）
花が落ちても、種になり美味しくなる、一歩下がって、話し合えば、愛のある食卓に、なりますよ

落花生は、花が咲いた後に地中に潜って種を作ります。少し頭を下げれば、何事も解決することが多いのでは？❤️

毎日、時間に追われる毎日、一時の心穏やかな食卓を！願っています。 少しでも、役に立てば幸いです。 こちらから材料を素早くコピペできます。 スーパーマーケットにスマホを持って行って、検索でもok です。外出先から材料の買い出しに便利です。登録しておいて好きな時に一発検索！

ほうれん草のピーナッツ和え
ウェブサイト
https://www.siyasui.ne.jp/i/ryouri/hourennsounopinatuae.htm

材料
（webで一発検索ok)
生落花生 ８００g
塩 ６０g
ほうれん草 １束
ほうれん草用塩 適量
砂糖 大さじ１
白だし 大さじ１
醤油 大さじ１
　　　　 落花生中身　　４０g
後は、おつまみで食べてくださ

00:00今日の料理　ほうれん草のピーナッツ和え
00:18材料の紹介
01:35落花生を茹でる
02:12ほうれん草を茹でる
03:46落花生の中身を乾煎りする
04:23落花生を叩いて潰す
05:27味付け
05:49ほうれん草と和える
07:43盛り付け
08:32今日の献立
09:16今日の幸せのメッセージ

#料理#レシピ#siyasuinet

茄子とピーマンの揚げ浸し

サーモンのムニエルレモンバターソース

カニカマあんかけ

芋けんぴ

きのこの炊き込みごはん

オニオントマトサラダ（火を使わず簡単サラダ）

じゃがいもの甘辛和え（ビールにぴったし）

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料理監修　料理研究家　Delicious Noripee　(デリシャス　ノリピー） 家庭料理を研究家　

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音楽　　　ユーチューブスタジオ
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