「3日でスッキリ!50代の“だる重体質”が変わる魔法のポタージュ」#腸活 #栄養士レシピ #重ね煮 #かぼちゃレシピ #健康スープ #50代主婦 #だる重解消 #豆乳レシピ #簡単レシピ 「最近、なんとなく体が重い…」 そんなあなたに届けたい、重ね煮×かぼちゃの“腸活ポタージュ”。 冷え、便秘、疲れやすさ… 50代に増える“なんとなく不調”を、内側から優しく整える一杯です。 Pumpkin soups recipes かぼちゃスープ かぼちゃスープレシピ かぼちゃの豆乳ポタージュ かぼちゃレシピ スープレシピ
@tama_kasaneni on 2025.05.11 12:00 📌【材料メモ】 ・かぼちゃ…200g ・重ね煮(玉ねぎ+塩)…100g ・無調整豆乳…300cc ・コンソメ…小さじ2 ・※あれば:パセリや生クリームでトッピング🌿💡「整うごはん」はここから。 気になる方は【保存】して、ぜひ作ってみてね🍽✨
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📌【材料メモ】
・かぼちゃ…200g
・重ね煮(玉ねぎ+塩)…100g
・無調整豆乳…300cc
・コンソメ…小さじ2
・※あれば:パセリや生クリームでトッピング🌿
💡「整うごはん」はここから。
気になる方は【保存】して、ぜひ作ってみてね🍽✨