簡単すぎる極うまスイーツ！さつまいもケーキの作り方♡　#shorts

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どうも、りのです！

今回は、あまーいさつまいもを使ったさつまいもケーキ♡
おいもは芋國屋さんのをいつも使ってるよ✨

本当に美味しくて、めっちゃリピしてる🤣

しかもこれ。一切れなんと58キロカロリー。
脂質もたったの1.6g。
さらに、レンジで2加熱、3時間冷やして出来上がり。

簡単すぎる極うまスイーツなのよ。

出来立てもめっちゃ美味しいからお好みで食べて✨

▼材料-—————————

・シルクスイートさつまいも　100g
・ゼロシロップ（ハチミツ可）　10cc
・アーモンドミルク無糖　50cc
・卵　1個
・黒ゴマ　適量

▼作り方—————————

①好きなさつまいもをほぐし、シロップ、アーモンドミルク、卵入れてよく混ぜる

②600w2分加熱し、粗熱取ってから冷蔵庫で2.3時間冷やして出来上がり。

▼pfcバランス—————————

1人前　58キロカロリー
p 2.1g
f 1.6g
c 8.2g

4人前　233キロカロリー
p 8.2g
f 6.5g
c 32.7g