『海老ぷり水晶』#中華#海老#ライスペーパー#ライスペーパーアレンジ#食べるラー油#味噌#ダイエット

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10分で完成！
簡単なのにヘルシーで、病みつきに❤️
味噌入りのポン酢は、お好みで調整してつくってみて！

【2人で分けた1人分】
　・カロリー：約184kcal
・塩分　1.36g

レシピ⬇️
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ライスペーパー海老蒸しロール

材料（4個分）
• ライスペーパー … 4枚
• 海老 … 12尾
• ごま油 … 適量
• 【A】
• 味噌 … 適量
• お酢 … 適量
• 食べるラー油 … 適量
• シソやネギ（お好みで）

作り方
1. ライスペーパーを水に浸し、柔らかくする。
2. 海老を開いて並べ、ライスペーパーの左右を折りたたみ、手前からぐるぐる巻く。
3. ごま油を軽く塗り、巻いたライスペーパー同士がくっつかないようにする。
4. フライパンに適量の水を入れ、中にお皿を置いて、その上に②を並べる。
5. フタをして約1分蒸す。
6. 【A】を混ぜたソースを添え、お好みでシソやネギを散らして完成。

⭐️ポイント⭐️
• 蒸しすぎるとライスペーパーがきれるのでエビに火が通ればOK

作ってみた感想もDMくれたら嬉しい☺️

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普通の生春巻きより
旨そう！

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久々に美味しそう！と心から思った動画です😍

どう考えても私じゃ10分じゃできない

なんでこんな言い回しになっちゃうの？w

全部家にあるぅ！！！やるぅ！