オーブン不要!こねずに簡単!ポケットパン｜ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
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オーブン不要な惣菜パンを作ってみませんか？
パンなのにこねずに作れるので手を汚さず簡単です！
お子さまが好きな照り焼き味に仕上げ、野菜がたくさん摂れる一品です。
【オーブン不要!こねずに簡単!ポケットパン】
材料（8個分）
（ピザ生地）
・ホットケーキミックス 150g
・水 50ml
・オリーブ油 小さじ2
・塩 小さじ1/4
（照り焼きチキン）
・A鶏もも肉 1/2枚*一口大に切る
・A砂糖 大さじ1/2
・A醤油 大さじ1
・A玉ねぎ 1/2個分*薄切り
・サラダ油 小さじ1
（トッピング）
・溶けるチーズ 20g程度
・マヨネーズ 適量
・コーン 15g*茹でるか電子レンジで加熱
・ブロッコリ 15g*小房に分け、茹でるか電子レンジで加熱
・刻みのり 適量
作り方
1.フライパンにサラダ油を敷いて、Aを汁気がなくなるまで炒める。
2.ポリ袋にピザ生地の材料を全て入れて、揉みながらまとめた後、生地を4等分にする。
3.クッキングシートを敷いた天板の上で生地を伸ばし、1とトッピングの材料を乗せて包む。
4.クッキングシートごとフライパンに入れ、蓋をして弱火で5分、裏返して同様に5分加熱し、半分に切って断面を見せる。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
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