【レンチン】2品4分で完成！豚肉の塩こんぶバター炒めとキャベツの胡麻和えの作り方

【レンチン】2品4分で完成！豚肉の塩こんぶバター炒めとキャベツの胡麻和えの作り方

藤井食堂をご覧いただきありがとうございます。
本日のレシピはラクチン！レンチン！ごはん！シリーズ！
2品同時に4分間レンチンするだけで完成するレシピをご紹介します。
本日のメニュー『豚肉の塩こんぶバター炒め＆キャベツの胡麻和え』

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https://bit.ly/3IOxWd8

▼チャプター
00:00〜ダイジェスト
00:17〜料理紹介
00:31〜下ごしらえ
03:06〜調理
05:52〜試食

▼材料（1人前）
・豚ロースうす切り肉：100g
・キャベツ：100g

調味料
・塩：少々

・酒：小さじ1

・おろし生姜：小さじ1/2

・片栗粉：小さじ1/2

・こしょう：少々
・塩こんぶ：5g
・バター：5g
・塩：小さじ1/5

・すり白ごま：小さじ2

【レシピ本情報】
▼藤井弁当 お弁当はワンパターンでいい！（学研プラス）
https://kmi.to/mUt1Z

▼超速！レンチン弁当 2品同時にハイ！でき上がり（扶桑社）
https://kmi.to/nlrGh

▼居酒屋ふじ井 お酒の準備はOK？（永岡書店）
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▼Instagram
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▼ブログ「ごはんにしましょ！」
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藤井食堂【料理研究家・管理栄養士 藤井恵公式チャンネル】
料理研究家・管理栄養士の藤井恵（ふじいめぐみ）です。
このチャンネルでは簡単&便利で毎日の献立作りに役立つ、
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■お問い合わせ&お仕事のご依頼
fujiimegumi.official@gmail.com

■映像・制作
　末吉 理（ノクチ基地　https://nokuchikichi.com ）
　吉原 亨（HOOP）
　辻村 健太（若羽-wakabane-）

■ディレクション
　江藤 一也

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