塩抜きがしたい君へ、イケメンダイエットチキントマト煮込み #ダイエット #ダイエットレシピ #shorts Tomato stew dishes チキンのトマト煮込み トマト×煮込み トマト×煮込みレシピ トマトレシピ 煮込みレシピ
@cookie_o_cookie on 2025.04.28 16:31 イケメンダイエットチキントマト煮込みレシピメモ①鶏胸を皮取ってから切って片栗粉もみもみ②オリーブオイルを少しひいて鶏胸を焼く③ほうれん草、ぶなしめじなど好きな野菜いれる④トマト缶を買いに行く⑤ブラックペッパーをお好みで、カレー粉大さじ一、パセリパランヘヨ⑥イケメン少々
@timmy3987 on 2025.04.29 00:23 これ具材細かくしてよく作ってる！1歳後半の息子大好きだから野菜いっぱい食べてくれるし、大人はカレールゥ入れたらさらに美味しいし大好き😘ダイエットしたい時はルゥ入れずにいただけばいいね☺️
@けんじのレシピ on 2025.04.29 02:17 〈材料〉2食分鶏むね肉 1枚オリーブオイル ちょっと好きな野菜(ほうれん草、ぶなしめじ) 好きなだけトマト缶 1パックブラックペッパー 好きなだけカレー粉 大さじ1パセリ 適量 〈作り方〉返信へ↓
49件のコメント
ま〜きのっ♪がよぎっちゃった
「トマトない 君への気持ち」までで察してしまったんだけど、自分の脳がケンジに寄ってきてるのか～…と戦慄している
チュパチュパ★で若干キm……って苦笑いしてしまった自分
ポチャッコのヘアバンドかわいい♡
イケメンダイエットチキントマト煮込みレシピメモ
①鶏胸を皮取ってから切って片栗粉もみもみ
②オリーブオイルを少しひいて鶏胸を焼く
③ほうれん草、ぶなしめじなど好きな野菜いれる
④トマト缶を買いに行く
⑤ブラックペッパーをお好みで、カレー粉大さじ一、パセリパランヘヨ
⑥イケメン少々
イケメンなのかはさておき、イケボだな！
ちゅぱちゅぱすなWWWWWWW
この絶妙なキモさが大好き
酔っ払った状態で見てたら急にチュパチュパ☆されてナチュラルにキッショ…wって声出たケンジだいすき
風紋緑キタァ❗️
けんじの編集姿想像したら真顔で自分のちゅぱちゅぱに文字入れしてんのおもろすぎた
ありがとう、疲労度マックスで仕事行くんですが爆笑出来ました
今日も働いてきます🫰
ピンキーに似てるな
これ具材細かくしてよく作ってる！
1歳後半の息子大好きだから野菜いっぱい食べてくれるし、大人はカレールゥ入れたらさらに美味しいし大好き😘
ダイエットしたい時はルゥ入れずにいただけばいいね☺️
これ早速作ってみた！美味しかった〜
トマトの酸味を抑える方法ってあるのかな？
ちゅぱちゅぱキモすぎて吐いた🥺
ブラックペーパーになってるで 笑
このイケメン…色々とどうにかなりませんか()
〈材料〉2食分
鶏むね肉 1枚
オリーブオイル ちょっと
好きな野菜(ほうれん草、ぶなしめじ) 好きなだけ
トマト缶 1パック
ブラックペッパー 好きなだけ
カレー粉 大さじ1
パセリ 適量
〈作り方〉
返信へ↓
緑茶しばけばトイレとおともだち
イケメンだから許されてるよな〜〜〜
トマトない 君への気持ち 止まらない
よりも
トマトない 君への気持ち 止めどない
のほうが良い
ゴー☆ジャスか思たわ
ですとか〜っていう急な敬語がたまらない
怪盗ピンキー？？？
その一句詠みたくて
トマト缶買い忘れた？😂
トマトない
君への気持ち
止め処ない
でもいいなって思った
こいつずっとうっさくて好き
すごい顔がムカつくのにめちゃくちゃ美味しそうなのとダイエットに効果ありそうだからグッドボタン押した
見るたびに狩野英孝が頭をよぎる…
皮はどのように消費したら良いですか！イケメン先生！
効果音気持ち悪いけどうるささでギリカバーしてる感ある🤣
マジで好きやわww
どうせここ見てる人に絶対伝わらないから言えるけどなんだろ
綺麗にしたレオシグって感じ
塩入れて作ってみよ
とめどないかと思った
やかましすぎる
でも塩抜きってやめた方がいいらしいね？それにしてもイケメンとカオスが入り交じってて好き
おもろさ抜きぺこぱ
姉がバレエやってた時に夕飯がしょっちゅうこういう感じのメニューだったんだけど、実際自分も肌健康になってて家族で笑ってた。
トマトない
君への気持ち
とめどない
だと思ってた
キッチン掃除しろ
キャラ作りだと思うけどこれ見たら残念な一般人だなって思える笑
ここにチーズをぶち込んで米ぶち込んで…美味い
塩抜きしすぎると体の中の水分なくなってまじで危ないから気をつけてね〜
やかましくて好き笑
今日これつくる
これ今作ってるんだが、水分多くて笑ってる
なんで私水入れたのか…
これ見て作ってみたんですが
胸肉につい塩胡椒しちゃって
塩抜きだってこと忘れてた😂