じゃがいも代わりにアボカド🥑【鶏肉とアボカドのシチュー】Chicken and avocado stew./低糖質シチュー

じゃがいも代わりにアボカド🥑【鶏肉とアボカドのシチュー】Chicken and avocado stew./低糖質シチュー

じゃがいも代わりにアボカド🥑【鶏肉とアボカドのシチュー】Chicken and avocado stew./低糖質シチュー
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𖧷詳しい動画はこちら(With subtitles.)
⁡https://youtu.be/W_PT892hATw
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𖧷テキストのレシピはブログへ👇
⁡ https://www.misublog.com/entry/avocado_stew
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ルー不使用
じゃがいも代わりにアボカド使用
市販のブイヨンも不使用なサラッと食べられる優しい味のシチューです
ぽかぽか温まりますよ
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This is a stew for dieting that uses avocado instead of potatoes.
It has a mild taste and warms you up.
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𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷表示はレシピ1/4量の栄養素です
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#アボカドレシピ #チキンシチュー #Shorts