【ヘルシースイーツ】バター&油不要！キッコーマン豆乳deバナナ豆乳フレンチトースト【healthy sweets】【soymilk】【french toast】
＊cchannel公式クリッパー
美容料理研究家 藤本あゆみのダイエットごはん。
今回は豆乳フレンチトースト
今流行りのキッコーマン豆乳を使って、
しっとりふわふわなフレンチトーストを作ります。
今回はバナナ味で、甘〜いフレンチトーストに！
バナナの甘い香りがふわっと広がります。
漬け込み時間なし！
バター&油なしで焼くとっても時短&ヘルシートーストです。
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①グルテンフリー
②糖質制限
③デトックス
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おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！
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材料(2人分)
卵…1個
キッコーマン豆乳バナナ…100ml
フランスパン…4切れ
作り方
①ボウルに卵を割り、ホイッパーでよく混ぜる。
②豆乳も加え、よく混ぜる。
③パンを1枚ずつ②に両面よく絡ませる。
④フライパンに並べ、蓋をして弱火で5分ずつ焼く。
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