【オートミール】【ダイエット】栄養士が作るオートミールで餡入りベビーカステラ/栄養成分も発表します♪

【オートミール】【ダイエット】栄養士が作るオートミールで餡入りベビーカステラ/栄養成分も発表します♪

★オートミールスイーツレシピ★
タコ焼き器で簡単🎵
小麦粉・砂糖なし！
オートミール使用してコロンと可愛い餡入りベビーカステラできました♪

オートミールを使用して小麦粉不使用♪
オートミールは低ＧＩ食品で
食物繊維や鉄など栄養たっぷり摂れます♪

オートミールが香ばしくて美味しいベビーカステラで
幸せなティータイムをお楽しみください❤❤

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

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餡入りベビーカステラ
0:00​ オープニング＆材料
0:19​ 餡入りベビーカステラを作るよ
4:15 完成でーす！
4:26​ 栄養成分発表★
4:41​ 食べてみるよ♪
5:41 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[餡入りベビーカステラの材料]
オートミール　８０ｇ　　　卵　１個
ラカント　４０ｇ　　　　　はちみつ　１０ｇ
ベーキングパウダー　４ｇ　豆乳　１００ｇ
餡子　１２０ｇ

※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
　
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