タコライスのつくりかた　HOW TO MAKE TACO RICE

タコライスのつくりかた　HOW TO MAKE TACO RICE

タコライスの作り方

チャプター CHAPTER
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0:33 サルサソース SALSA
2:57 ワカモレ GUACAMOLE
4:13 タコミート TACO MEAT
6:35 盛り付け DISH UP

タコミート
　・牛ひき肉…300g
　・にんにくのみじん切り…１片分
　・トマトケチャップ…大さじ２
　・オリーブ油…大さじ１
　・チリパウダー、オレガノ、パプリカ、クミンパウダー…各小さじ1/2
　・塩…小さじ１
　・しょうゆ…少々
シュレッドチーズ…適量

サルサソース
　・トマト、ピーマン…各１個
　・玉ねぎのみじん切り…1/8個分
　・レモン汁…1/2個分
　・塩…小さじ1/4

レタス…２枚

・ワカモレ
・アボカド…1個
・レモン汁…少々

トルティーヤチップス…適宜

ご飯…茶碗2〜3杯分