9キロ痩せた楽ちん坦々麺が引くほど美味い‥#shorts Time-saving pasta dishes ダイエット パスタレシピ 時短パスタまとめ 時短パスタレシピ 混ぜるだけ何度でも作りたくなる納豆パスタ 痩せる 痩せるご飯
@misakis3159 on 2023.04.06 17:01 美味しかったし結構満足できた✨これでお風呂入る前に鬼腹筋したら完璧！🎉トレぴなちゃんの最近のモーニングルーティンとかナイトルーティン診てみたいです！✨🙏
@A-nn3gf on 2023.04.17 13:32 自分では頑張ってるつもりでもおしりに力入ってないから痛くもないし全然効いてない😢😢前やってた時はしっかりと効いてるのが感じられたからほんとに悲しい😢😢
@ささき-c5s on 2023.04.19 14:44 勝手ながら、受験でめっちゃつらいときに支えにさせていただいてました。14周年おめでとうございます🎉お身体に気をつけて、今後とも応援しております！
@user-bababunkan-salmon-yukke on 2023.04.21 06:24 これ白滝じゃ無くてうどんとかでも良いと思う。うどん食い過ぎたら終わるけど。ローファットやるならラー油我慢して一味とかにすればだいぶ低カロリー。
@麗死魔汰楼 on 2023.04.23 03:41 ラー油の変わりに山椒に変えたら一気に坦々麺感増すからおすすめ。脂質も抑えられるし😆あとスーパーの鶏ミンチは皮脂も入ってるから、手間だけど皮を剥いだむね肉を自分でミンチするのもあり。
37件のコメント
トレぴなちゃん可愛いし、坦々麺美味しそ🤤神すぎる🌟
美味しそう！！
坦々麺美味しそう
今日食べちゃった〜
おいしそう！
美味しかったし結構満足できた✨これでお風呂入る前に鬼腹筋したら完璧！🎉
トレぴなちゃんの最近のモーニングルーティンとかナイトルーティン診てみたいです！✨🙏
簡単すぎて寝てても作れますよこれわ( ˙▿˙ )☝笑※嘘つけ
ちょうど豆乳の賞味期限切れたところです！
カロリーっていくつですか？
水木あおちゃんかと思った
そっくり！
美味しそう(´,,•﹃•,,｀)作ってみたい！
中学生で筋肉つけたかったのでやってみます！
コチュジャンを豆板醤にして、プラス鶏ガラスープの素入れるとさらに美味しくなると思いますー！
保存で痩せレシピアルバムどこから見れるのか実は未だに分かってない！
みゆうちゃんかとおもた
おいしそ！！
自分では頑張ってるつもりでもおしりに力入ってないから痛くもないし全然効いてない😢😢
前やってた時はしっかりと効いてるのが感じられたからほんとに悲しい😢😢
空上キャンセル コマ昇、苦手。。
これ食べようかな(笑)
なんかこの曲腹立つ
もっと辛さ増し増しにしたいな…🤤
勝手ながら、受験でめっちゃつらいときに支えにさせていただいてました。14周年おめでとうございます🎉お身体に気をつけて、今後とも応援しております！
最後に米ぶち込んでチーズかけてバーナーで炙れば完璧や！！！
この量で足りるならなに繰ってもやせそうや
美味しいのはわかる。けど、美味しいと食べ過ぎちゃって結局やせれない😅
ラー油好きであの程度におさめておけないw
炒める、炒める
これ白滝じゃ無くてうどんとかでも良いと思う。うどん食い過ぎたら終わるけど。ローファットやるならラー油我慢して一味とかにすればだいぶ低カロリー。
これはよいー！
坦々麺というキムチ豆乳麺😂
白滝の代わりに春雨で作りましたが、とっても美味しかったです！
ラー油の変わりに山椒に変えたら
一気に坦々麺感増すからおすすめ。
脂質も抑えられるし😆
あとスーパーの鶏ミンチは
皮脂も入ってるから、
手間だけど皮を剥いだむね肉を
自分でミンチするのもあり。
背脂マシマシにするとうまいと思います
糖質ゼロ麺でやったらもっとカロリー落とせそう
痩せたいけど大豆アレルギーだから豆乳死ぬ、、、なにか変わりないかな、、
겁나이쁘넹
私無調整豆乳は味が好きやなくて食べんかったんやけど、調整してる豆乳でも効果あるんかな、、？