いわしのトマト煮
【献立・買い物リスト自動作成 me:newの簡単レシピ動画】
『いわしのトマト煮』
トマトと相性最高！
【材料（2人分）】
まいわし 2尾
下処理済みのもの
——-A——-
塩 小さじ1/5杯
コショウ 少々
白ワイン 小さじ1杯
こいくち醤油 小さじ1/2杯
—————
トマト 中1個
にんにく 1片
バター 15g
バジル（生） 4枚
【作り方】
1. いわしにＡをかけ、１０分おきます。
2. トマトは種をとり、７～８mm角に切ります。にんにくをみじん切りにし、バターと練り合わせます。
3. いわしを１人分ずつ皮を下にして皿に置き、にんにくバターを塗ります。トマトをのせ、電子レンジでひと皿につき(2人分の場合)約１分３０秒、ラップなしで加熱します。
4. バジルを細切りにして、散らします。
【コツ】
いわしは下処理済みのものを使用すれば簡単です。
========================================
最長1週間の献立・買い物リスト自動作成me:newアプリのダウンロードはこちら
【iphone】
https://goo.gl/bacovu
【android】
https://goo.gl/27J2uX
========================================
レシピ考案 by ベターホームのお料理教室
※レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権はカメラマンに属しています。