糖尿病によい！ホタテの知られざる健康効果とは？タウリンのあるホタテ毎日食べるとこうなります。
ホタテをなるべく食べましょうという
ニュースがありました
ホタテというのはタンパク質が豊富で
タウリンも含まれていて比較的健康的です。
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13件のコメント
ホタテ驚きです😲最近お寿司でもあまり食べていなかったので積極的に選びます。
いつもためになる良いお話を配信して下さって
ありがとうございます。
先生。貝類って、なんか怖いんですよ💦
有害物質の濃縮とか。
イメージでしょうか？（ちなみに福島処理水は全然応援してます。）
またその当たりも教えていただけると幸いです😄🖐
平松先生お疲れ様ですホタテの効果のお話勉強になりました日常生活なかなかホタテは高いので使えませんが缶詰なら使えそうです日常生活バランスよく食生活に気おつけています先生いつもわかりやすいお話ありがとうございます
ホタテ、糖尿に、良いのは、初めて知りました、今野菜も何もかも高いので、安売りの時買います、冷凍でも、大丈夫ですか❓
平松先生今日もどうもありがとうございます。
ホタテのよさが、わかりました。😃
ありがとうございます
先生。お疲れ様です。FitBit着用。歩いてゴミ出し。ほっとしました。PFCバランスの話ありがとうございます。治安悪い所。日曜プライム会員です。先生は天才です。ホタテは食べた事がないです。apotosisですね。先生は天才です。ありがとうございます。
ホタテは、火を通した物でも、効果は、変わらないのかなぁ？
ホタテ(ーー;)中国に輸出しないなら、至上に出回るかと思いきや…無いよね？
歳を取ってきて疲れやすくなってきたことと、血糖値が高めなため、タウリンは身体に良いと思ってサプリを探しましたが日本では医薬品扱いのためないんですね。なのでアメリカではサプリとして普通に売られてるのでネットで輸入して毎日飲んでます。
ハードな肉体労働だけど最近調子が良いのはホタテのせいかも。ベビーホタテ10個くらいが130円で売ってるから丼やおかずにして食べてる。
冷凍ホタテ1kg買ってきた!
毎日たべるぞ
3大アミノ酸。タウリン グルタミン グリシン