本当は教えたくない…美肌ダイエットレシピ #3
✎美肌ダイエットチャレンジ中‼︎
海藻の水溶性食物繊維って腸内環境の改善に良いこと知ってる？
手軽に料理に使えて便秘対策の強いミカタになってくれる…
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簡単‼︎お湯を注ぐだけ❤︎
ねばとろ味噌スープ
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優しい味の絶品スープがお湯を注いで
数秒で出来ちゃうの‼︎
材料と作り方
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▹材料
乾燥わかめ 小さじ1
冷凍オクラ 20g
とろろ昆布 ひとつまみ
顆粒和風だし 小さじ1/3
みそ 小さじ2
▹作り方
容器に材料を入れて熱湯を注ぐだけ
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どう？
めちゃくちゃ簡単でしょーーー‼︎
私は…
小腹が空いたなーと思った時にサッと作って飲んでるの💕
健康的に美肌ダイエットすることが目標だから大助かりだよ〜‼︎
是非やってみてね💕
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𝘓𝘶𝘮𝘪𝘦 𝘥𝘰𝘶𝘤𝘦 ルミール ドゥース
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