神食材!ビーツは茹でずに即冷凍!少しで栄養満点!ビーツレシピ

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ビーツスムージー
材料▶1人分
無調整豆乳 1カップ
バナナ 1本
ビーツ 30g程度
レモン汁 大さじ2~

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#長期保存 #ビーツ #冷凍保存

9件のコメント

  1. ビーツってなかなかお店で見かけないですよね。スムージーに合いそうです😂からあげ君もお気に入りの様ですねー

  2. ビーツが生で冷凍で食べれるんですね😮いつもオーブンで1時間丸焼きしてカットして冷凍保存してました‼️スムージーやってみます😊

  3. ボルシチにしか使った事ありません😂
    しかも真空パックのビーツしか買った事ないです❗
    私の近くでは生のビーツを見掛けませ~ん🤣💕
    羨ましい~❤

  4. はいはいあげます〜からのお皿に乗ったチョビっとに😂
    美味しそうにがっついてましたねUo・ェ・oU💕今日もカワイイワンちゃんの動画ありがとう🍀

  5. 昨年夏に直売所で初めてビーツを購入。
    トマトの缶詰めと鶏ガラをベースに、クローブを入れスープにしました。
    特にクセもなく良い仕上がりでした😊
    今年は冷凍保存してスムージーに挑戦します‼️
    配信ありがとうございます❤

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