【コールスローの進化系！】小さな粒に栄養たっぷり「シーズスロー」

【コールスローの進化系！】小さな粒に栄養たっぷり「シーズスロー」

＜材料＞
♥　キャベツ　２〜３枚
♥　紫キャベツ　２～３枚
♥　人参　５センチ
♥　ブロッコリーの房のみじん切り　大さじ１
♥　パンプキンシード　みじん切りで大さじ１〜２
♥　サンフラワーシード　みじん切りで大さじ１～２
♥　サチャインチシード　みじん切りで大さじ１～２
♥　ゴマ　　小さじ１〜
シードの量はお好みでもっとたくさん増やしても大丈夫です。

▼もっとくわしい材料の詳細は▼
http://shizenryouhou.com/wp/?p=11230
コールスローサラダの進化系？「シードスローサラダ」をご紹介します。シードはアンチエイジングや美肌など女性にうれしい栄養が小さな粒につまっています！栄養だけでなく香ばしい風味がプラスされて、コールスローよりおいしくなったサラダです。今日のサラダにはシード（種子類）を足して栄養をアップさせましょう！

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