ブラン食パンでサンドイッチ作ってガッリリ食べて血糖値測定！
ブラン食パンをホームベーカリーで焼いて
サンドイッチ作って食べます。
けっこうガッツリ食べて血糖値を測ります。
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2021年3月に糖尿病と診断されました。
今までは血糖値測定などしてなかったのですが
これからは食事などに気を使っていこうかと思ってます。
血糖値が上がらない方法などいろいろ検証していきます。
※私は投薬なしで食事療法や運動療法で対応しています。
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HbA1c
2021年 3月 10.9
2021年 7月 9.6
2021年12月 9.0
2022年 3月 8.2
2022年 5月 7.5
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体重
2021年 3月 106.2kg
2021年 7月 99.4Kg
2021年12月 92.7Kg
2022年 3月 88.6kg
2022年 5月 85Kg
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2022年 5月10日 YouTube初動画投稿
2022年 6月 6日 チャンネル登録者25人
2022年 6月15日 チャンネル登録者50人
2022年 6月21日 チャンネル登録者100人
2022年 7月15日 チャンネル登録者200人
自分の動画にチャンネル登録してくださって本当に嬉しいです。
ありがとうございます。
登録者300人達成できるように頑張ります！
何もつぶやいていませんが一応Twitterもあります
Tweets by Imakita101
4件のコメント
ブランパンのサンドイッチ美味しそう。私も糖尿何だけど、インスリンは、抜けたよ。ユーチューバーで石川新之助の動画に出てるtシャツを、作るトモズブランドです。tシャツをデザインしてます,
こんばんは🎵
えーー全然あがらないですね
ブランパンも結構上がるんですよ～今は毎日イオンなどに売ってるパスコの低糖質食パン食べてます パスコのブラン入り食パン食べてみて計ってください😄三枚入りで一枚5,5くらいだったかな。あとシャトレーゼの低糖質ピザもお願いしますm(__)m
ピザは糖質全然ないのにあがります(>_<)
先日はコメント返信ありがとうございます♪やっぱりこの動画気になる～～真似します✨やはり市販のは小麦粉とか入ってますから糖質5,5とか多分嘘じゃないかと思うくらい上がる😞こちらにも多少小麦粉入ってますか？ブランミックスかな 可能ならどちらの商品ですか買います✨パン作りしたときないけど簡単かなHBはあります。
ぶっちんさんこんにちは🎵
先日は教えていただきありがとうございます 早速冨澤さんの買って先ほど焼き上がりました😃今まで市販のしか食べたことなかったから違和感すごい😓匂い味 何より食感やのど越しがすごいですね 喉に詰まる😱軽く一枚の半分食べただけで胸焼けする～何故かな しかしくせありますねーぶっちんさん何ともないんですか？よく食べてますか でも血糖値あがらないから食べます✨ありがとう❗