白身魚のソテー [2人分/TNS シャロー・フライパン 24㎝] 鯛などの白身魚 2切れ（70g） オリーブオイル 小さじ1 塩 少々 白こしょう 少々 薄力粉 適量 ディル（刻んだもの） 適量 ～レモンクリームソース～ バター 20g 白ワイン 50cc 生クリーム 100cc レモンの皮擦り下ろし 1個分 レモン汁 3/4個 塩 少々 水溶き片栗粉又はコーンスターチ 適量 ～付け合わせ野菜～ アスパラガス 2本 かぶ 40g 赤ピーマン 20g 水 100cc #洋風レシピ TNS Western-style yellowtail recipes ソテー フライパン ぶりのバジルソテーバジルとレモンバターが美味しい ぶりの洋風レシピ ぶりレシピ ル・クルーゼ ルクルーゼ レシピ 白身魚
