圧力鍋でチリコンカン ●材料 ゆで大豆 300g 玉ねぎ 1/2個 にんにく 1かけ 牛ひき肉 100g 小麦粉 大さじ1 トマト缶 1缶（400g） 水 100ml 塩 小さじ1 カレー粉 小さじ1 チリパウダー 小さじ2 中濃ソース 大さじ2 砂糖 ひとつまみ Chili con cane recipes fissler カレー粉で作るチリコンカン チリコンカン チリコンカンレシピ チリビーンズ フィスラー メキシコレシピ レシピ 作り置き 大豆 時短料理
