春キャベツとモリンガパウダーのチーズリゾット

    🍴春キャベツとモリンガパウダーのチーズリゾット🧀
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    【材料】2人分
    ・生米:140g
    ・春キャベツ:1/4個
    ・玉ねぎ:1/2個
    ・パプリカ:1/4個
    ・バター:20g
    ・パンチェッタ:50g(ベーコンでも可)
    ・白ワイン:100ml
    ・チキンスープ:600ml
    ・モリンガパウダー:小さじ1
    ・パルミジャーノチーズ:50g 
    ・バター:10g(仕上げ用)
    ・塩、こしょう:適量

    【作り方】
    1.春キャベツは3~4㎝の角切り。玉ねぎはみじん切りにする。パプリカを2cmの角切りにする。
    2.鍋にバターを溶かし、パンチェッタ、玉ねぎを中火で炒める。
    3.米を加え、透き通るまで炒める。
    4.米が透き通ったら、白ワインを加えてアルコールを飛ばす。
    5.沸騰させたチキンスープをお玉2杯程入れ、米が柔らかくなるまで約20分炊く。
    6.10分ほど煮込んだ時点で春キャベツとパプリカを入れる。
    7.米が柔らかくなったら、モリンガパウダー、パルミジャーノチーズ、バターを加え、塩こしょうで味を調える。
    8.器に盛り、お好みでパルミジャーノをかけて完成。
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    いつもの料理にモリンガをとりいれてみませんか?🌿

    ◆動画内で使用したモリンガパウダーはこちら
    https://item.rakuten.co.jp/jn-lab/mori-pw-01/
    https://item.rakuten.co.jp/jn-lab/mori-pw-02/

    ◆他にもモリンガパウダーを使ったレシピを多数ご紹介しています♪
    https://cooking.jnatural-lab.jp/

    #モリンガ #料理 #簡単 #リゾット #栄養満点 #食材 #春キャベツ

    Leave A Reply