【よく食べる彼に送る晩ごはん】鮭と小松菜のクリームパスタ🥰 #同棲ご飯 #料理 #今日の晩ごはん #自炊 #まいにちごはん #献立

＊鮭と小松菜のクリームパスタ献立

〇鮭と小松菜のクリームパスタ

鮭の切り身　2切れ
小松菜　2束
玉ねぎ　半分
シイタケ　1個
パスタ　2人分

オリーブオイル　小さじ2
にんにくチューブ　3cm

小麦粉　大さじ1

・牛乳200ml
・水　50ml
・バター　5g
・コンソメ　4.5g
・塩コショウ　少々

-あると便利-
電子レンジでできるパスタメーカー
（私はスリコで買ったよ）

パスタはパスタメーカーに入れて、電子レンジで標記時間＋3分加熱する
小松菜は3cmに切る
鮭は一口大に切り、大きな骨を取る
玉ねぎ、シイタケは薄切り

オリーブオイルとにんにくチューブを香りが出るまで炒めたら、鮭を中火で焼く
表面が焼けたら、野菜、小麦粉を入れて中火で炒める
全体がしんなりしたら、（・）を入れて3分ほど煮詰める
パスタを入れて、全体に絡めて少し粘り気が出たら完成

〇カボチャのデリ風サラダ

カボチャ　1/8個
クルミ　5個

-ドレッシング-
マヨネーズ　小さじ2
マスタード　小さじ1/2
塩　少々

カボチャはワタと皮を取り、一口大に切る
電子レンジで4分加熱する
クルミは細かく刻む
カボチャの余分な水分をふき取り、クルミとドレッシングを混ぜ合わせて完成