【KOBEフレイル予防簡単レシピ】いつもとはひと味違う！「洋風アスパラチーズちらし寿司＋豆ヨーグルト」
カラダに、おいしく、ヘルシー。
KOBEフレイル予防簡単レシピ
▶︎ https://bit.ly/3DjTfDG
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神戸市内の食品企業がフレイル予防レシピをご紹介🍳
「洋風アスパラチーズちらし寿司＋豆ヨーグルト」
洋風アスパラチーズちらし寿司を紹介してくれたのは…
六甲バター株式会社
“Q・B・Bベビーチーズ ブラックペッパー入り”で作るのがおすすめ！
豆ヨーグルトを紹介してくれたのは…
フジッコ株式会社
“おまめさん きんとき”＆“カスピ海ヨーグルト”で作るのがおすすめ！
【材料(１人分）】
洋風アスパラチーズちらし寿司
ごはん・・・・・・・・・0.5合
すし酢・・・・・・・・・大さじ１
粒マスタード・・・・・・大さじ1/4
アスパラガス・・・・・・２本
ベーコン・・・・・・・・25g
ベビーチーズ・・・・・・１個
塩・・・・・・・・・・・少々
サラダ油・・・・・・・・少々
溶き卵・・・・・・・・・１個分
豆ヨーグルト
きんとき豆・・・・・・・大さじ２
プレーンヨーグルト・・・大さじ４
マーマレード・・・・・・小さじ1/2
※ 調理後は、早めにお召し上がりください♪
他の動画はプレイリストからもご覧いただけます
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