［コンポタオートミールリゾット🥣］#オートミールレシピ#ダイエットレシピ#簡単レシピ#料理#自炊#高校生#レンチンレシピ#コンポタレシピ#ヘルシーレシピ#太らない

✦ コンポタオートミールリゾット🥣（1人前）
［材料］
・オートミール30g
・コンポタの素
・お湯120ml
Aきのこ類適量（入れ過ぎ注意❗️）
Aツナ缶
Aブロッコリー適量（入れ過ぎ注意❗️）
・チーズ適量
・ブラックペッパーお好みで
　
［作り方］〰〰〰〰〰〰〰〰〰
①先にオートミール、コンポタの素、お湯を混ぜ合わせる
②Aを入れ軽く混ぜる
③チーズを乗せてラップをし600w2分30〜3分ほどレンチンする
④ブラックペッパーをかけ完成✨