さっぱりヘルシー！ ささみのしょうゆ梅肉和え ｜ moguna[モグナ]

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▼ このレシピの詳しい作り方
【材料(2人前)】
　　新玉ねぎ・・・1/2個
　　鶏肉(ささみ)・・・2枚
　　料理酒・・・小さじ1
　　大葉・・・1枚
　　A: 梅肉・・・小さじ2
　　A: ごま油・・・大さじ1
　　A: 出汁しょうゆ・・・大さじ1

【手順】
　　(1) 新玉ねぎを薄切りにし、水にさらす。大葉は千切りにする。
　　(2) ボウルにささみ、酒をいれてラップをし、レンジ600Wで6分加熱する。
　　(3) 2をほぐす。
　　(4) 3の粗熱が取れたら水気を切った1、Aを入れて混ぜ合わせる。
　　(5) 器に盛り付け、大葉の千切りをのせる。

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