生おからで作る　腸美人ボール

食物繊維を豊富に含む、オートミール、生おからで作る健康的なボールブレッドです。
発酵なしで簡単に作れます。
冷めてしまうと、硬くなりやすいので、再度お召し上がりの際は、トースターなどで温めてからお召し上がりください。
主食として食べてもOKです！ジャムやチーズなどともよく合いますよ〜♪

材料　　（１個50gのボール７〜８個分）
オートミール　　　　100g
生おから　　　　　　100g
水　　　　　　　　　100g
はちみつ　　　　　　　10g
卵　　　　　　　　　　１個
塩　　　　　　　３g（味をしっかりつけたい方は、４g入れてください）
ベーキングパウダー　　　小さじ２杯

190°に予熱したオーブンで約20分焼きます
＊オーブンは種類によって温度が異なります。お持ちのオーブンのベスト温度を見つけてください＊