【糖質0g麺使用】夏はやっぱり！豆乳冷やしつけ麺【愉快な料理】

【糖質0g麺使用】夏はやっぱり！豆乳冷やしつけ麺【愉快な料理】

今回は、豆乳冷やしつけ麺。今回もすごい簡単です。調味料を混ぜてつけ汁を作ったら、かきこむだけ！しゃぶしゃぶのつけダレにも！！

【総糖質量】
14.8g
皇帝によるざっくり計算でございます、予めご了承くださいませ。

【材料】　
糖質0ｇ麺：3袋
豆乳：200ml
鶏がらスープの素：小さじ1
めんつゆ4倍濃縮：大さじ1
すりごま：大さじ2
自家製ポン酢：大さじ2

・トッピング
ラー油：3プッシュ
刻みのり：適量
ゆで卵：2個

・自家製ポン酢
醤油：大さじ3
穀物酢：大さじ1
ラカント液状：小さじ2
レモン汁：小さじ2

【ポイント】
糖質0ｇ麵は一度冷凍し解凍してから使うことで水気が抜けて、
いい感じにゴワゴワ感がでるので試してみてくださいというのなら、
なぜ本編でやらなかったのでしょうか。笑

【料理の中国語名】
豆浆日式蘸面： [dòu jiāng rì shì zhàn miàn](ドウジャン リシ ジャンミエン)
※中国語は皇帝なりの意訳の場合がございますので、ご容赦くださいませ。

【皇帝の体重】
動画開始時(2019/9/18)：114.5kg　⇒　現在(2021/7/21)82.3kg　⇒　32.2kg減
目標体重75kgまで：－7.3kg

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【利用させていただいた音源について】
配布元：フリーBGM DOVA-SYNDROME
URL：https://dova-s.jp/

配布元：音楽素材「PeriTune」
URL：http://peritune.com/
制作者：むつき醒(Sei Mutsuki)

＃糖質制限　#ダイエット　#つけ麺　#豆乳