【40㎏瘦せた頑張らないレシピ】元パン屋の僕がこだわって作ったオートミールのミニアメリカンドッグ【レンジで簡単】

【40㎏瘦せた頑張らないレシピ】元パン屋の僕がこだわって作ったオートミールのミニアメリカンドッグ【レンジで簡単】

元パン屋のこれぞうが食感にこだわって作りました。
ミニですが腹持ちもよく満足感のあるアメリカンドッグになっています。
レンジだけで作れるので、ぜひお試しください！

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これぞう
主食をオートミールに置き換えて無理なく４０kgの減量に成功しました。

【オートミール米化】とは
オートミールをレンチン１分で簡単にお米の様にして食べられる方法です。
ぜひお試しください！

2019.12 CBCテレビ　『チャント！』にオートミールマスターとして出演させて頂きました。
2020.6　TBSテレビ『Nスタ』でオートミール米化を紹介して頂きました。
2021.2 NHK『おはよう日本』まちかど情報室に出演させて頂きました。
2021.6　NHK『あさイチ』に出演させて頂きました。
　　　　CBCテレビ『チャント！』に再び出演させて頂きました。
2021.9　フジテレビ系関テレ『土曜はナニする！？』に出演させて頂きました。
2022.1　『土曜はナニする！？』に再び出演させて頂きました。
　　　　名古屋テレビ『ドデスカ！』で紹介して頂きました。
　　　　日本テレビ『ZiP！』解決King&Princeに出演させて頂きました。
2022.2　KTSテレビ『ナマ・イキVOICE』2022トレンドグルメ特集に出演させて頂きました。
2022.3　読売テレビ『す！またんZIP！』に出演させて頂きました。

他雑誌、ラジオ掲載多数

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～レンチンミニアメリカンドッグ～
【材料】
オートミール　３０g
水　７０ml
卵　１個
皮なしウインナー　４本
ラカントS　大さじ１
バニラエッセンス　２滴
ベーキングパウダー　３g
水　少々（ベーキングパウダー溶く用）
ケチャップ　適量
マスタード　適量

使用したタッパーのサイズはおよそですが
9.5㎝×15.5㎝　高さ4.5㎝　でした！
ご参考までに（＾＾）

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【今回使用したオートミール・おすすめ調味料】
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いつも使っているやつです。

・ラカントS→https://amzn.to/3JSvnHf
砂糖と同じ量でOK。料理にも違和感なく美味しく使えます。

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https://cookpad.com/kitchen/32060206

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＊使用音源・素材など
https://dova-s.jp/bgm/
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