生米とそば粉のミニ食パンとハードパン♡油、砂糖も不使用のシンプル素朴パン🍞とバナナとプルーンの簡単ジャム♡

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

今回は生米玄米とそば粉でミニ食パンとハードパンを作ってみました。

そば粉の味を味わえるシンプルな素朴なパンです。

トーストして食べるとよりそば粉の風味がして美味しいです。

シンプルなパンに合うバナナとプルーンのジャムも

作ってみました。お砂糖不使用でもかなり甘くて凄く美味しくて

パンにも凄く合って美味しいです。

材料

そば粉 100g
片栗粉 20g
重曹 4g
ベーキングパウダー 4g
塩 ミニ食パン(ひとつまみ) ハードパン(小さじ半分)
浸水させた生米 100g
リンゴ酢 大さじ半分
水 ミニ食パン(170g) ハードパン(100g)

重曹が無い方は重曹とリンゴ酢は入れずにベーキングパウダーを8gにしても大丈夫です~

バナナとプルーンのジャム

バナナ 1本
プルーン 4個

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

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