50代夫婦 ふたり暮らし｜昨日の晩ごはん｜ヘルシーな鶏むね肉と野菜をパンチのある甘酢にんにくタレで｜温泉卵｜オクラ
今日の献立は
・鶏ムネ肉と野菜の甘酢にんにく風味
・温泉卵
・オクラ
あっさりヘルシーな鶏ムネ肉と野菜を揚げてパンチのあるにんにく風味の甘酢タレをかけていただきます。
揚げてしまうとヘルシーではなくなってしまいますが😅
にんにくの効いたタレは美味しいですよ。
温泉卵は初めてストウブで作ってみました。
少しゆるかったので、次回は温度と時間を調整しながらチャレンジしてみたいと思います。
オクラはただ茹でただけですが、鰹節とゆずポン酢でさっぱりと美味しくいただきました。
Chapter▼
00:00 オープニング
00:18 鶏ムネ肉と野菜の甘酢タレにんにく風味
04:10 温泉卵
06:14 オクラ
08:22 エンディング
#50代夫婦 #晩ごはん #鶏ムネ肉
6件のコメント
ストウブさんこんばんは😃🌃。ご主人様登場ですね。奥様が苦手な材料を変わってやってくださるなんて、やさしいですね。私は毎日ささみを茹でて、マロンの食事に混ぜてます。ですから苦手なんていえないんです。(笑)😣胸肉は筋肉💪にはいいからでもたべられなくて、このお献立なら作って見たいです。おくらも大好きです。おいしいですよね。毎週、ストウブさんのメニューをかわいい💠ノート📒にまとめてます。調味料などどんなお品お使いですか？私はコマーシャルの
みてかいますです。私も子供たちの赤ちゃんのころのもの大事にとってます。なかなか処分ができず、たまにだしてます。来週楽しみにしてます。
こんばんは🌛
今回も楽しみにしてました。
ご主人も料理されるのですか。
ボウルネットで検索したんですが、縁が水色の物が見つからず😭もうちょっと頑張ってみます。
オクラのうぶ毛、痛いですよね😅ネットのままコロコロしているのを見ました。
手袋してコロコロするのもいいですね。
夕食は、白飯は食べられないのですか?
こんばんは。揚げ物とっても美味しそうで私も作りたいです!お野菜もたっぷりでバランスがいいですね。鶏肉を揚げる時は下味でけっこう味をつけてしまうのですが、あっさり軽い下味にして食べる時にニンニクのきいたタレをかけるというのが新鮮です！ 下拵えにいつも使ってらっしゃるガラスのボウルがとても使いやすそうでいいなぁと思いながら見ています。
おはようございます😃
ムネ肉とお野菜の揚げ物 とっても美味しそう❤
スイートチリかけてもおいしいかも？です。
私は生魚を触るのが苦手です。
子供の頃から生臭いのがダメなんです😢
毎日蒸し暑くて嫌になりますね
お身体ご自愛ください。
こんにちは～✨
温泉卵、試してみますね～😊
もうチョイ時間置いた方が良さげかな？また遊びに来ますね✨
すみません、ストウブのサイズ教えてください🙏