【ワンパンパスタ】浅利とエノキのスープパスタ!One-Pan Pasta: Soup Pasta with Clams and Enoki Mushrooms!#ダイエット#健康#料理#ワンパン

【ワンパンパスタ】浅利とエノキのスープパスタ!One-Pan Pasta: Soup Pasta with Clams and Enoki Mushrooms!#ダイエット#健康#料理#ワンパン

皆様、こんにちは！！元飲食店オーナーの41歳のKou’ｓKitchenです♪
低カロリー＆ダイエットシリーズ☆
健康診断でひっかかった後から飲み始めたスープです♪
切って煮込むだけなので是非！

このチャンネルは、
「料理は苦手だなー、時間が無いなー、節約したいなー」と思っている皆様へ
失敗しないように、出来るだけ簡単に更に本格的に出来るようを
目指して投稿しております☺
料理研究家を名乗れる様、日々精進中です！

宜しければ、高評価&チャンネル登録をして頂けると幸いです！
https://lit.link/kouskitchen

【材料　１人分】
浅利　５０ｇ
えのき　１／２束
ニンニク　１片
コンソメ　３ｇ
唐辛子　４粒～５粒
塩・胡椒　少々
オリーブオイル　大さじ１
水　７００ｍｌ
お好みで大葉

フリーBGM DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/

Hello everyone!! This is Kou’s Kitchen, a 41-year-old former restaurant owner♪
Low-calorie & diet series☆
This is a soup I started drinking after having some issues during a health checkup♪
It’s just cut and simmer, so please give it a try!

This channel is aimed at those who think, “I’m not good at cooking, I don’t have time, I want to save money,” and I post with the goal of making it as easy as possible to cook without failure, while also making it more authentic☺
I am working hard every day to be able to call myself a cooking researcher!

If you like it, I would be grateful for your high ratings and channel subscriptions!
https://lit.link/kouskitchen

【Ingredients for 1 serving】
50g of clams
1/2 bunch of enoki mushrooms
1 clove of garlic
3g of consomme
4 to 5 chili peppers
A little salt and pepper
1 tablespoon of olive oil
700ml of water
Perilla leaves to taste

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