【お弁当作り】常備菜を賢く活用で時短・簡単・詰めるだけ【朝活】

【お弁当作り】常備菜を賢く活用で時短・簡単・詰めるだけ【朝活】

朝は、夫用のお弁当作りからスタートです(*^^*)

市販の冷凍食品が苦手なので使いません。
自分で作り置きした御菜を上手く保存し活用しています★

【メニュー】
☆仲良し巾着の甘辛煮
(油抜きした油揚げに卵を入れて甘辛く煮付けるだけ)

☆チキン南蛮
(鶏胸肉を一口大にして簡単に味付けして焼揚げし甘酢餡を絡める
卵と牛乳を混ぜてレンチンで簡単タルタルソース)

☆紅白なます
☆ポテトサラダ
☆ちーちく

☆玄米ご飯＋塩鮭フレーク風
(焼鮭を焼き身を解し塩昆布をみじん切り。
醤油・酒・味醂をレンチンして解し身と塩昆布を和えるだけ)