【炒めたら冷凍！】豚ひき肉・最強冷凍ストックでアレンジ自在・簡単節約レシピもご紹介✨

【炒めたら冷凍！】豚ひき肉・最強冷凍ストックでアレンジ自在・簡単節約レシピもご紹介✨

炒めて冷凍すれば、臭みも出ないし解凍も簡単😊❣️アレンジも無限大で最高の冷凍ストックです。その他のアレンジは👇で。

以前ご紹介した「茹でて冷凍する豚ひき肉」は、炒めるよりも油分が落ちるので、よりヘルシーな仕上がりになります✨
お好みの方で試してみてくださいね❣️

🌟玉ねぎを入れずに豚ひき肉だけで作ってもOK
🌟玉ねぎの他に、みじん切りにした人参などもおすすめ
🍳材料一覧
🍴炒めて冷凍する豚ひき肉
豚ひき肉　500g
玉ねぎ　　１玉
塩胡椒　　適量

🍴ひき肉オムレツ
卵　　　　２個
塩胡椒　　少々
豚ひき肉　50g

🍴ひき肉入りラーメン
インスタント麺　１袋
豚ひき肉　　　　50g
ニラ　　　　　　適量
もやし　　　　　適量

🍴キーマカレー
トマト　　　　　１個
塩胡椒　　　　　少々
冷凍ひき肉　　　200g
グリーンピース　100g
水　　　　　　　大さじ３
カレールー　　　２かけ(40g)
カレー粉　　　　小さじ１
※トマトはトマトの水煮缶でもOK
※グリーンピースはミックスビーンズでもOK
※豚ひき肉とルーのみで作る場合は
　豚ひき肉 200g→300g
　（お好みでケチャップ大さじ1・ソース大さじ1）
　水 大さじ３→ひき肉がヒタヒタになる量
　に変更してください（トマトが無いと水分が足りないため）

💡その他のアレンジ例
・砂糖と醤油で味付けしてそぼろ
・蒸したじゃがいもと混ぜてシェパーズパイ
・甘辛く味付けしてビビンパの具
・味付け＆片栗粉でとろみをつけてそぼろあん
・ソーセージや鶏肉の代わりにケチャップライスの具
・市販のミートソースに追加してボリュームUPスパゲティ
・ラザニアの具
　　　…などなど、アレンジは無限大❣️

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🕑再生時間
00:00 オープニング

00:11 炒めて冷凍する豚ひき肉
01:48 冷凍方法

02:45 ひき肉オムレツ

04:17 ひき肉インスタントラーメン

05:18 キーマカレー
07:05 試食

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