ダイエット【卵、小麦粉なし】プロが作る【オートミールきなこクッキー】の作り方〜低糖質袋で作るクッキーのレシピ
ダイエット。卵や小麦粉が食べれないお子さまにお菓子を作りたいと視聴者様からメッセージを頂きましたのでレシピ作りました。ダイエットしたい方も腹持ちが良く夜ご飯食べれないかも💦笑
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・オートミール120グラム
・きなこ50グラム
・素炊き糖40グラム
（黒糖などのミネラル多めの砂糖がおすすめ）
・ココナッツオイル40cc
（サラダ油・太白ごま油・オリーブオイルOK）
・豆乳30cc
（牛乳でも可）
160℃に余熱して
18分〜20分焼く
こんな人におすすめ
♪ダイエットしてるけど甘いものを食べたい方
♪あまりお菓子作りが得意でない方
♪電子レンジスイーツを探されてる方
♪低糖質スイーツに興味ある方
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜♪〜〜〜〜〜♪〜〜〜〜〜
プロフィール
園尾 聖（そのお せい）
・母子家庭で小さい頃からおばあちゃんと妹のご飯を作る
小学校６年生の卒業文集
夢は【コックさん】
⬇️夢叶いました
２０歳〜料理人（10年）
カフェ
フランス料理店
結婚式場などで腕を磨きました。
３０歳で独立スイーツ店
スイーツラボミルクを
オープンして10年
ただいま４０歳
スイーツラボミルク
住所 広島県福山市南蔵王町3-1-34
電話番号📞 084-983-3301
営業時間 10:00-19:00
定休日 月曜日（月曜日が祝日の場合は火曜日に振り替え）
美味しい料理やスイーツを
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10件のコメント
美味しそう！
オートミール買いに行こうと思いました〜！
動画の最後で、おからクッキー⁈
使ってないし…って思わず突っ込んでしまった😁
そこもお茶目で楽しいです。
これからも低糖質お菓子楽しみにしてます！
ありがとうございました😊
おばあちゃんちの
お菓子の味って
どんなのだっけ？
懐かしい味？
楽しみです。
ちなみにうちのおばあちゃんはホワイトロリータを出してくれました。
いつもいつもありました。お気に入りだったんでしょうね😊
洗い物も少なくヘルシーでいいですね。
作ってみます👍
オートミール、常に家にあるのでやってみます！ありがとうございます！ダイエットじゃぁぁあ！
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そのさんぽさん前にリクエストした者です(^^)さっそく小麦、卵なしレシピありがとうございます😊
しかも、ヘルシーで私も一緒に食べれるし嬉しい😆さっそく娘と作って食べようと思います♪ 🤤🤤🤤
これは体に良いおいしいレシピですね♪真似させていただきます。見た目とってもおしゃれでしたよ!でも確かにコーヒー紅茶よりお茶の方があいそうですね。
オートミールを大量に買い込み使い道に困っていたのでとても嬉しいです。
ジップロックで成形していたのですが、カットの時にポロポロなってしまったのでボウルに入れ、豆乳とココナッツオイルを少し追加しカント○ーマア○くらいの大きさで焼いてみました。
味は…シンプルで優しくてとても美味しかったです！
いつもヘルシーメニューありがとうございます♥️
そのさんぽさーーん(*´▽｀*)
待って待って待ってーー！！
まもなく2000人(≧▽≦)凄すぎる！！
「お菓子でも食べ~」広島弁(≧▽≦)可愛い♪
きな粉クッキー♡
おからクッキーと同じ要領でオートミールも満腹感が出ていんですね♪
なるほど！！ジップロックでこねるのか(≧▽≦)
この間、ナンこねた時もそうすればよかったー(笑)
小麦粉、卵なしなんて思えない仕上がり(ﾟдﾟ)♡凄い！！
おばあちゃんの味😊💖
素朴な味で美味しそうですね😚👍💕🌺🌈
そのさんぽさん、ダイエットクッキー作りましたよ😊これおいし過ぎて手がとまりません💦ダイエットになりましぇん😭😭😭